林猛走后，容兮脸上轻松的表情，一下子变得凝重起来，他的眉头也紧紧蹙起，脑子里一时间思绪翻涌。
“怪不得我一直觉得有些不对劲，但现在看来，我还处于一元境的初期，只是借助那些毒气，拥有了一元境圆满的力量罢了！”容兮深吸了一口气，心中暗道。
其实自从在万尸毒浆池内他领悟气感，修为暴涨后，心中就一直觉得他的突破实在是太过快速了点，要知道之前他可是连气感都没有领悟的人。
“不行，还是将那卷吐纳之法再研究研究！”容兮这个念头刚起，脑子里便浮现出关于吐纳之法的文字。
这篇吐纳之法容兮已经观看了不下百遍，在这之前，容兮一直觉得他对于这片吐纳之法的研究，已经非常透彻了。
但是当容兮听过林猛关于一元境的介绍后，容兮才发现，这篇吐纳之法，他还是非常陌生的。
根据林猛的介绍，容兮到现在才知道，一元境的初期，又叫皮骨境，这一境界，就是利用吐纳之法引天地灵气入体，熬炼皮肤和骨头，；而一元境的中期，又叫五脏境，这一境界同样是利用吐纳之法引天地灵气入体，不过熬炼的却是人体五脏——心、肝、脾、肺、肾；至于一元境后期，又名筋脉境或者拓脉境，此境界依旧是利用吐纳之法引天地灵气入体，但熬炼的却是人体筋脉。