心理学家经过长期研究得出这样一个基本规律：潜意识一定会服从于暗示，它没有能力做出任何的对比和判断，本身没有主张，你所做的事情都只是意识所做的事情。所以，心理暗示，会让人不由自主地按照一定的方式去行动，或者不加批判地接受一定的信念。
在前文“望梅止渴”的故事中，曹操就是运用了心理学上的这种现象——暗示。每个人心中都有期待和信仰，这些潜意识的东西支配着我们的生活，它不会和我们开玩笑。所以，你的期待和信仰是积极的，生活也就是积极的。
拿破仑·希尔说：“一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败者的差别在于成功人士有积极的心态。”拥有积极的心态，就会觉得自我形象良好，也能从容面对工作中的难题。
当“你就是一个强者”“你一定会成功”“你可以”“你能行”这些信念都进入到你的潜意识时，它们往往就会成为你的“自动导航系统”，从而使你的行动更加自然，大幅度提升你的成功率。
一位年轻的女歌手，一直期待一次面试，终于有一天她被邀请去试唱。可是，她一直都很担心自己到时候不能充分发挥出自己的演唱水平，导致演唱失败。
女歌手知道，自己的嗓音其实很好，只不过总是怀疑自己。日久天长，这成了一种潜意识，以致成为她演唱的障碍。为了改善这种状况，女歌手将自己关在屋子里，坐在沙发上，放松身体，让自己平静下来，然后在内心中告诉自己：“我唱得很优美，我会很沉着，很自信。”接着，女歌手饱含感情地重复了多次。晚上睡觉之前，她也会这样重复默祷。一周之后，她信心十足地去参加试唱，结果顺利通过。