潜龙风云在线观看粤语剧情介绍:传统的手工织布，在不需要加入花纹的前提下，进行简单重复的动作；以简单的针法编织，不需要考虑织对或是织错，只需要双手配合好，以某种动作延续下去；写同一个字，或者画同一个图案，不为练习、不为创作，只是去写去画；双手打磨，如盘珠子一样地打磨，拿着珠串以某种节奏活动，或者只是简单地搓麻绳……如果觉得好奇，或者感兴趣，都可以试一试，会有安宁、稳定、平和、喜悦的冥想感受。56 除了动手还可以动口如果前面的动态冥想方法，你都觉得太麻烦了或是难以激起去试试的兴趣，还有一个最简单的方式可以尝试，也是偷懒...