高清电视剧电影剧情介绍:这也是全家人都该养成的良好作息习惯，只要生活有规律了，无论什么季节，你和孩子都能拥有健康、精神的每一天。孩子清晨赖床的原因通常有以下几种可能：爸妈是夜猫子一族、孩子白天的运动量不足、孩子难以入睡、孩子对爸妈的唤醒方式表现出厌恶。常言道“早睡早起身体好”，为什么这么说呢？俗话说，小孩子“睡一睡就长一长”；美国最新的科学研究报告也表明，孩子小时候睡眠不足或睡眠习惯不良，长大后有可能成为“问题少年”。早睡早起，对于孩子的生长发育及智力发展都具有重大影响。对于正在迅速成长的小孩子来说，爸妈如果只是一味要求孩子早起，但却不能确保孩子足够的睡眠时间，绝对是对孩子的健康有害的。因此，爸妈不仅要让孩子养成早睡早起的好习惯，更要注重他们的睡眠质量，把握好孩子在睡眠中的生长发育契机。影响孩子正常睡眠规律的因素1.全家人都晚睡，孩子也只好“作陪”。相关影视:高清电视剧电影