打针影视剧 剧情剧情介绍:4，什么都不想，只有全身那放松、自然、美妙的感觉……5，好，你的双手分开了，你的手已经非常放松了……你的手开始慢慢地下落，自然地、放松地下落……你的双手自然地放松下落，落到你的膝盖上了，当你的手一落到你的膝盖上，你的整个身体就完全放松了，你的头也就变得很沉，让头继续往下吧……让你的头继续自然地放松吧……这样，你全身放松下来……放松……慢慢进人催眠状态……放松……进人深深的、舒适的催眠状态……”此法是以动作为主，具有快速诱导的优点，能使受术者快速地进人催眠状态。第七，渐进式放松诱导法。在催眠诱导中，是没有失败可言的，施术者成功的绝招就是坚持，有耐心重复，不怕单调，渐进地诱导受术者放松，直到进人催眠状态为止。如果遇到很难被催眠的受术者，施术者就要拿出自己十二分的耐心与坚持来进行诱导，以强大的毅力，渐进地引导受术者放松、自然地进人催眠状态，这就是渐进式放松诱导法。渐进式放松诱导法要根据不同的受术者、不同的受暗示性采用不同的暗示语，只有灵活使用才会达到事半功倍的效果。具体如下：施术者先要求受术者做一个深呼吸，放松一下身体，然后选择一个自己觉得舒适的姿势坐在椅子上，或者靠在沙发上。然后，施术者进行暗示：“现在，让你的眼睛自然地，轻松地闭起来，当你的眼睛一闭起来，你就开始放松了……现在，想象你的眼睛凝视着你的鼻尖，把你的全部注意力专注在你的鼻尖上……好，现在做深呼吸，缓慢而深长的呼吸，均勻而有规律的深呼吸，慢慢地、深深地把空气吸进来，再慢慢地、深深地把空气吐出去……吸气的时候，想象你把空气中的氧气吸进来，氧气流经你的鼻腔、喉咙，然后进人到了肺部，再渗透到你的血液里。这些美妙的氧气经过血液循环，输送到你全身的每一个部位、每一个细胞，使你的身体充满了新鲜的活力；吐气的时候，想象你把体内的二氧化碳通通都吐了出去，也把所有的紧张、压力、不安、烦恼、疲劳、怀疑通通吐了出去，让所有的不舒适、不愉快的感觉都离你远去……好，继续保持深呼吸，每一次的深呼吸，都会让你进人更深沉、更放松、更自然、更舒适的状态……你一边深呼吸，一边聆听着我的引导，很自然的，很放松的，很舒适的，你什么都不必想，也什么都不想了，好，继续保持深呼吸……很自然的，很放松的，很舒适的呼吸……什么也不必想……你只是跟着我的引导，很快地，就会进人很放松、很舒适的状态……你现在非常放松，非常舒适，你的头皮很放松……头盖骨也很放松……你的耳朵很放松，耳朵附近的肌肉很放松……你的眉毛很放松，眉毛附近的肌肉很放松……你的眼睛很放松……眼皮也很放松……你的鼻子放松……呼吸放轻松……你的脸颊很放松，脸颊附近的肌肉很放松……你的下巴很放松，下巴的肌肉很放松……你的下巴平时承担了吃饭、咀嚼、说话的压力，现在都彻底地释放掉了……接着，放松你的脖子……放松你的喉咙，放松你喉咙附近的肌肉……放松你的肩膀……你的肩膀平常承受了太多的紧张、压力、不安、重任，现在就把它彻底地放松下来吧……放松你的左手，让左手的骨头、肌肉都放松……放松你的右手，让右手的骨头、肌肉都放松……放松你的胸部肌肉都放松……放松你的背部，让你的脊椎与背部肌肉都放松……你的背部平时承受了太多的紧张、压力、劳累，现在就让它彻底放松下来吧……放松你的腹部，彻底地放松你腹部的肌肉，毫不费力地，自然地，舒适地放松你的腹部，然后你的呼吸会更加深沉、更加轻松……放松你的上半身……彻底放松你的身体……放松……放松你的左腿，让左腿的骨头、肌肉都放松……放松你的右腿，让右腿的骨头、肌肉都放松……放松你左脚的脚踝，放松你右脚的脚踝……放松你左脚的脚掌，放松你右脚的脚掌……继续保持深呼吸，每一次呼吸的时候，你都会感觉到自己更加放松、更加自然、更加舒适……放松……继续放松……就这样进人很放松、很舒适的状态……”相关影视:打针影视剧 剧情