坦白地说,我无法证明是瑜伽引导我完成了这种转变,但可以肯定地说,是操作简单的冥想开启了这一切,瑜伽参与和见证了整个过程,让我坚持到现在。有朋友说,你修习瑜伽,也没怎么样啊?我认为这是“外在结果论”,比起我现在结果如何,倒不如看看我从怎样的过去成为现在的自己。瑜伽,从来不在意让你成为谁,而是让你在过程中体验、创造、丰富,实现自己的价值。愿瑜伽冥想也成为你的通路。愿我们都能活出自我,享受生命。
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