(2)心脏
心脏是人体内最大的动力器官,主要作用是推动血液的流动,向身体内的器官和组织提供充足的氧气和各种营养物质,比如水、无机盐、葡萄糖、蛋白质和各种水溶性维生素等,并且带走体内代谢的终产物,比如二氧化碳、尿素和尿酸等,使细胞维持正常的代谢功能。
随着年龄增长,心脏的机能也随之减弱,因此毒素会在心脏堆积,心脏内一旦堆积了毒素,身体就会相应地出现一些症状。比如,舌头出现溃疡,通常是心脏有内火,火毒;额头长痘,额头属于心脏的管辖,当心火旺盛产生火毒时,额头就会出现痘痘;出现胸闷或心脏刺痛;出现失眠、心悸等。
心脏最佳排毒时间是中午11时至13时,此时心脏是活动最强的时间,可吃一些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
为了确保心脏的排毒功能,可使用以下方法保护心脏。按揉少府穴,少府穴位于手掌心的第4根和第5根掌骨之间,握拳,左右手交替按揉,小指与无名指的指端之间;食物排毒,首推莲子芯,莲子芯味苦,有寒性,能够发散心火,但不会损害人体的阳气,是最好的化解心脏热毒的食物,其次绿豆汤有助于化解并且排出心脏的毒素。