为什么要均衡营养？
我们的身体需要各种各样的营养，如果吃饭挑食，只吃自己喜欢的饭菜，那么有些营养就会摄入不够，身体发育就会受到影响。正常情况下，人每天要吃鱼、肉、蛋、奶、豆等多个品种，以便均衡营养。
边走路边吃东西好吗？
这很不卫生。因为路上来来往往的车辆和行人会产生很多有害病菌，边走路边吃东西就会不知不觉之中咽下空气之中漂浮的病菌等，身体容易受到损害。
为什么不能一边吃饭，一边看书写字？
我们身体的各种器官都是受大脑指挥工作的。如果一边吃饭，一边看书写字，大脑就要同时指挥两个“战场”的战斗。胃液的分泌就少了，蠕动也减慢了，食物就不容易消化。这时，流进胃里的血液减少，胃就不能很好地工作，时间久了，就容易得胃病。再者，一边吃饭，一边用手指翻书，很不卫生。因为书本上有许多传染疾病的细菌，要是把这些细菌吃到肚子里，那样很容易得病。
为什么不能多吃油炸的食物？
食物在油中炸的时间过长，许多营养物质就会被破坏。特别是炸食物的油反复使用，对人体有害的物质就会增多。
为什么不能喝生水？
虽然生水用肉眼看上去很干净，可是在显微镜下看，会发现里面有许多病菌，这些病菌如果被吃进肚子，就会在身体里干坏事，所以要喝煮开的水。但平时我们很少喝到的山泉水，含有许多矿物质，如果没受到任何污染的话，对人体是有好处的。