一条经络上往往有多处穴道，这些穴道无法一次冲破，只能分次进行，这种破关开路式的练气非常费时，大部分修行中人，包括那些晋身居山以上修为的紫气真人，都没有将十二正经和奇经八脉尽数拓开，往往只是开通了其中几条比较重要的经络。
连贯前胸后背的任督二脉是大部分练气之人的首选，任督二脉俗称小周天。贯通小周天之后就是通达四肢，俗称大周天，任督二脉加上双手双脚的四条正经，一共是六条经络，大部分修行中人开拓的就是这六条，另外隶属于手脚的八条正经，和任督二脉之外的六条奇经都处于先天状态，未被开拓利用。
与只有三十二句的太玄真经不同，洞神真经长达三百多句，一件事情用三百多句话来进行描述，已经到了细致入微的程度，不管是谁来推敲，得出的结果都差不多，就算一万个人来看洞神真经，得出的结论也不会有太大出入，就应该自这里出发，就应该往前走，没有别的选择。
一个八考不中的人，悟性天赋自然好不到哪儿去，问出了呼吸吐纳的方法，南风又让曹猛写出了经络穴道，然后就放他回去了。
得到了吐纳方法，南风并没有急于修行，天元子曾经说过，不要急于上路，出发之前应该想好去哪儿，还得想好走哪条路，除此之外还得猜想各种可能并想出应对之策，准备不足，绝不能仓促上路。